こんにちは。リタヘア店長のじゅんぺーです😊
お客様からよく聞かれるのが、「髪って乾かさないとダメなんですか？」「自然乾燥のほうが傷まなそうじゃないですか？」という質問です。
たしかに、ドライヤーの熱ってなんとなく髪に悪そうなイメージがありますよね。でも実は、髪は濡れたまま放置するほうがダメージにつながりやすいんです。
今回は、なぜ髪の毛を乾かさないと痛みやすくなるのかを、美容師の僕の目線でわかりやすくお話ししていきます。毎日のことだからこそ、ちょっとした知識で髪のコンディションはかなり変わりますよ✨
濡れている髪はいつもよりデリケート
まず知っておいてほしいのが、髪は濡れているときのほうがとてもデリケートだということです。
髪の表面にはキューティクルといううろこのような層があります。このキューティクルが髪の内部を守ってくれているのですが、髪が濡れると開きやすくなります。すると、内部の水分や栄養分が外に逃げやすくなってしまうんですね。
その状態で放置したり、タオルや枕でこすれたりすると、表面が傷ついてパサつきや引っかかりの原因になります。つまり、濡れたままの髪は「守りが弱くなっている状態」と思ってもらうとわかりやすいです。
特にカラーやパーマをしている方、もともと乾燥しやすい方は、この影響が出やすいです。
自然乾燥がダメージにつながる理由
「ドライヤーより自然乾燥のほうが髪に優しそう」と思う方は多いですが、実はそうとも言い切れません。
自然乾燥で長時間濡れたままになると、キューティクルが開いた状態が続きます。その結果、髪の中のうるおいが抜けやすくなり、乾いたときにはパサパサしやすくなります。
さらに、濡れた髪は摩擦に弱いので、服に当たったり、寝返りで枕にこすれたりするだけでも負担になります。夜にしっかり乾かさず寝てしまうと、朝起きたときに変なクセがついたり、毛先がまとまりにくくなったりするのもよくある話です。
実際にサロンでも、「ちゃんと乾かしていないだけで手触りが落ちているな」と感じるケースはかなりあります。毎日の積み重ねって、やっぱり大きいんですよね😌
頭皮にもよくないことがある
乾かさないことで影響を受けるのは、髪の毛だけではありません。実は頭皮環境にも関係してきます。
頭皮が長く湿った状態のままだと、ムレやすくなったり、ベタつきやニオイの原因になったりすることがあります。特に髪の量が多い方や、根元が乾きにくい方は注意したいところです。
髪の中のほうがいつまでも乾いていないと、なんとなく頭皮がスッキリしない感じが残ることもありますよね。これが続くと、不快感だけでなく、頭皮トラブルのきっかけになることもあります。
「髪のために乾かす」というイメージが強いかもしれませんが、実は頭皮を快適に保つためにもドライヤーは大事なんです。
じゃあドライヤーの熱は傷まないの？
ここで気になるのが、「でも熱もダメージになるんじゃないの？」というところだと思います。
もちろん、近距離で長時間当てすぎたり、同じ場所ばかり熱を入れたりすれば負担にはなります。でも、正しく使えば必要以上に怖がらなくて大丈夫です。
大事なのは、まずタオルドライをしっかりすること。そしてドライヤーを髪に近づけすぎず、根元から毛先に向かって風を動かしながら乾かすことです。
僕がおすすめしているのは、最初に根元をしっかり乾かして、そのあと中間から毛先を整える流れです。最後に冷風を少し当てると、広がりを抑えやすくなってツヤも出やすいですよ✨
つまり、髪を痛ませるのは「ドライヤーそのもの」というより、乾かし方が雑だったり、濡れたまま放置することのほうが問題になりやすいです。
傷ませにくい乾かし方のコツ
せっかくなので、毎日できる簡単なコツもお伝えします。
まずお風呂上がりは、ゴシゴシ拭かずにタオルでやさしく水分を取ってください。ここでしっかり水気を取るだけで、ドライヤー時間がかなり短くなります。
次に、洗い流さないトリートメントを毛先中心になじませるのもおすすめです。熱から守りながら、まとまりやすさもアップします。
乾かすときは、根元→中間→毛先の順番を意識するのがポイントです。毛先から先に乾かすと、そこだけ乾燥しすぎることがあります。
そして8割から9割くらい乾いたら、手ぐしやブラシで形を整えながら仕上げていくと、まとまりもよくなります。「とりあえず全部熱風で一気に！」ではなく、ちょっとだけ丁寧にやるだけで髪はかなり変わりますよ😊
まとめ｜髪は乾かさないほうが傷むことが多いです
「髪の毛って乾かさないとなんで痛むの？」という疑問に対して、美容師としての僕の答えはかなりシンプルです。
髪は濡れている時間が長いほど無防備になりやすく、摩擦や乾燥の影響を受けやすいからです。
自然乾燥はラクに感じるかもしれませんが、髪のパサつき、広がり、引っかかり、頭皮のムレなどにつながることもあります。だからこそ、毎日のドライヤーは面倒でもやる価値があります👍
もちろん、髪質やダメージレベルによって、合う乾かし方は少しずつ違います。もし「自分の髪だとどう乾かすのが正解？」「最近パサつきやすい気がする」と感じている方は、リタヘアで気軽に相談してくださいね。
ホットペッパーからご予約もできますので、毎日のお手入れがラクになるように、あなたの髪に合った方法を一緒に見つけていきましょう✂️
Writer
飯田淳平/いいだ じゅんぺい
リタヘア中野坂上 店長
Re:ta Hair【リタヘア】
〒164-0011 東京都中野区中央２丁目１−２ 吉田ビル 4F 中野坂上
営業時間/10時00分～20時00分