こんにちは！Re:ta Hair（リタヘア）のじゅんぺーです😊
「ヘアカラーって、どれくらいの頻度でやればいいんですか？」と相談されることが多いです。たしかにリタッチや全体カラーなど、種類もいろいろあるので、どれが適しているのか迷うこともありますよね。
今回は、髪や頭皮のダメージを最小限にしつつ、キレイをキープするためのカラーリングのおすすめ周期を、状況別に解説していきます。
ヘアカラーの基本周期とは？
一般的なヘアカラーの周期は、1ヶ月半～2ヶ月が目安と言われています。髪の毛は約1ヶ月で1～1.5cmほど伸びるため、それに合わせてリタッチや染め直しを行うと、キレイな状態をキープしやすいです。
ただし、ペースを決める上で重要なのは、「どのくらい根元の伸びや色ムラが気になるか」「明るさや色の種類はどうか」という個別の要因です。
次からは、状況別に詳しく解説していきますね！
ブリーチのリタッチは？
ブリーチを使ったカラーの場合、3週間～1ヶ月くらいのペースでリタッチするのがおすすめです。
ブリーチは髪をかなり明るくするため、2cm以上地毛が伸びると根元との境目（プリン）がすごく目立ちやすくなります。このため、他のカラーに比べて比較的短い周期でのメンテナンスが必要です。
ただし、ブリーチリタッチは髪への負担が大きいため、信用できるプロに依頼することが大切です。頻度が高い分、トリートメントも併用してしっかり髪をケアしましょう😊
通常のリタッチと全体染めのおすすめ周期
明るめでも暗めでも、通常のリタッチの場合は1ヶ月半から2ヶ月が目安です。
リタッチは根元部分だけを染めるため髪のダメージを最小限に抑えながら、自然な仕上がりが楽しめます。特に、全体カラーをやりすぎると毛先のダメージが蓄積しやすいので、無理に頻度を上げる必要はありません。
全体染めは、色味をリセットしてツヤを出したいときや、色むらが目立ってきたときにおすすめです。ただし、毎回全体染めをしていると髪が乾燥しやすくなるので、リタッチとうまく組み合わせるのがベストです✂️
白髪染めは短めのサイクルがおすすめ
白髪染めの場合、根元の白髪が目立つスピードが違うため、リタッチの周期はやや短めの3～4週間が目安です。
特に短い髪や、生え際や分け目が気になる方はこのくらいのペースが良いでしょう。逆に、仕上がりを重視したい場合は、数週間に1度プロに相談して再調整するのも選択肢です。
また、白髪染めのカラーは頻度が高い分、使う薬剤の種類や髪への影響をしっかり考えながら選びたいところです。
明るいカラーの頻度で気をつけたいこと
明るめのカラーを頻繁にすると、髪への負担が大きくなるため注意が必要です。
例えば、ブリーチやハイトーンカラーの全体染めは、やりすぎるとダメージが積み重なってパサつきや切れ毛が目立ちやすくなります。これを避けるためには、定期的に美容室でトリートメントやケアを行いながら、リタッチだけで済ませることも検討しましょう。
自宅ケアとしては、カラー用のシャンプーやトリートメントを取り入れるのが効果的です。また、ドライヤーやヘアアイロンの使い過ぎにも気をつけると、髪の美しさを長持ちさせることができます😊
まとめ
ヘアカラーのおすすめ周期は、カラーの種類や目的によって異なります。
- ブリーチリタッチ：3週間～1ヶ月
- 通常カラーのリタッチ：1ヶ月半～2ヶ月
- 白髪染め：3～4週間
- 全体染めはダメージを考えながら適宜調整
重要なのは、髪や頭皮に負担をかけずに長く楽しめるペースを見つけることです。ぜひ、カラーのサイクルや仕上がりについて、僕たち美容師に相談してみてくださいね！ 😄
Re:ta Hairでは、あなたにピッタリのカラーリング方法や周期について一緒に考えます。お気軽にお越しください！
