こんにちは！中野坂上の美容室 Re:ta Hair【リタヘア】店長のじゅんぺーです💇♂️
ヘアカラーをした後って、「今日はシャンプーしちゃダメだよ！」って美容師さんに言われた経験、ありませんか？
「でも、汗かいちゃったし…」「頭皮がなんだか気持ち悪い…」「つい洗っちゃったんですけど、これってヤバいですか！？」って、Re:ta Hair【リタヘア】にいらっしゃるお客様からも、よく聞かれる質問なんです。
正直なところを言うと、「シャンプーしちゃいけない」というアドバイスは、間違いではないけれど、ちょっと誤解されやすい部分もあるんですよね。今回は、カラーした日にシャンプーをしてしまったらどうなるのか、そして「理想のケア」と「現実的なケア」について、プロの美容師として詳しく解説していきます！これを知れば、もうカラー後のシャンプー問題で悩むことはありませんよ！👍
そもそも、なんで「カラーした日はシャンプーNG」って言われるの？
まずは、なぜ僕たち美容師が「カラーした日はシャンプーしないでね」とお客様にお伝えすることが多いのか、その理由から説明していきましょう。
ヘアカラーの仕組みは、髪の毛の表面を覆っている「キューティクル」を開いて、髪の内部（コルテックス）に染料を浸透させることで色を定着させます。この時、カラー剤に含まれる「アルカリ剤」がキューティクルを開く役割を担っています。
カラーリング直後の髪の毛は、
- キューティクルがまだ完全に閉じきっていない状態：
カラー剤を流した後も、髪の毛はまだ不安定な状態にあります。キューティクルが開ききったままの状態だと、髪の内部に浸透したばかりの染料が流れ出しやすくなってしまいます。 - 酸化が完了していない可能性がある：
カラー剤は「酸化」という化学反応を経て髪に色が定着します。シャンプーの界面活性剤などがこの酸化プロセスを阻害したり、未完了の染料を洗い流してしまったりする可能性が指摘されていました。 - 頭皮がデリケート：
カラー剤の刺激で、カラーリング直後の頭皮はいつもよりデリケートな状態です。そこに刺激の強いシャンプーを使うと、かゆみやかぶれの原因になることもあります。
こういった理由から、「できるだけシャンプーを控えて、染料をしっかり定着させましょう」というアドバイスが生まれたわけなんです。特に昔のカラー剤は定着に時間がかかると言われていたので、より厳しく「シャンプー禁止」と言われることが多かったですね。
結論！カラーした日にシャンプーしちゃっても「そんなに大問題じゃない」って本当？
はい、安心してください！結論から言うと、
「え！？本当！？」って驚いた方もいるかもしれませんね。もちろん、「できるなら避けた方がベター」というのは今も変わりませんが、現代のヘアカラー技術や薬剤は進化していて、昔ほど神経質になる必要はなくなってきているんです。
- 染料の定着が早い：
今のカラー剤は、染料の分子がより早く髪の内部に定着するように開発されています。シャンプーで簡単に流れ出てしまうようなことは少なくなりました。 - 後処理剤の進化：
Re:ta Hair【リタヘア】のような美容院では、カラー後に髪に残ったアルカリ剤や過酸化水素をしっかり除去し、キューティクルを閉じるための専用の処理剤を使っています。この処理によって、髪は安定した状態に近づいているため、シャンプーの影響を受けにくくなっているんです。 - 頭皮への配慮：
昔に比べて、頭皮への刺激が少ないカラー剤も増えてきています。また、美容師も頭皮にカラー剤をつけないように塗る技術が向上しています。
もちろん、染めたばかりの色が全く抜けないわけではありませんが、「一回シャンプーしただけで色が全部落ちる！」なんてことはまずありません。なので、もしうっかり洗ってしまっても、過度に心配する必要はないですよ！
シャンプー選びが肝心！避けるべきは「アルカリが強いシャンプー」
「じゃあ、洗っても大丈夫なら何でもいいの？」というと、それはちょっと違います！カラー後のデリケートな髪と頭皮には、シャンプー選びがとっても重要なんです。
特に避けたいのは、洗浄力が強すぎる「アルカリが強いシャンプー」です。
- なぜアルカリが強いシャンプーはダメなの？：
髪は通常「弱酸性」ですが、カラーリングでアルカリ性に傾いています。この髪をアルカリ性のシャンプーで洗ってしまうと、キューティクルが開きやすくなり、そこから染料が流れ出てしまう原因になります。また、頭皮への刺激も強いため、乾燥やかゆみを引き起こすこともあります。 - どんなシャンプーを選べばいい？：
カラー後の髪には、「アミノ酸系シャンプー」や「ベタイン系シャンプー」など、洗浄成分がマイルドで、髪や頭皮と同じ弱酸性のシャンプーがおすすめです。これらのシャンプーは、キューティクルを優しくケアし、染料の流出を抑えながら、頭皮の潤いを守ってくれます。
Re:ta Hair【リタヘア】では、お客様の髪と頭皮を一番に考えた、おすすめのシャンプーを取り揃えていますので、ぜひご相談くださいね！
色持ちは？ダメージは？気になる影響をプロが解説！
では、具体的に「カラーしたその日にシャンプーしちゃったら、色持ちやダメージはどうなるの？」という疑問に、プロの視点からお答えしていきます。
「色持ち」への影響は？
結論として、一度のシャンプーで劇的に色持ちが悪くなることは稀です。
しかし、完全に影響がないわけではありません。
- ごくわずかな色素の流出：
キューティクルがまだ完全に閉じきっていないため、シャンプーの際にわずかな色素が流れ出てしまう可能性はあります。特に、鮮やかな高彩度カラーや、ブリーチ後の淡いカラー（デザインカラーやハイライトカラーなど）は、ごくわずかな色素の流出でも見た目の変化を感じやすいかもしれません。 - 「色が暗い方が色持ちがいい」法則は変わらず：
以前の記事でもお話ししましたが、黒や濃いブラウン系のカラーは、染料の量が多いため、少々色素が流れ出ても色の変化を感じにくい傾向にあります。逆にオレンジやブルーといった色が暗い方が色持ちがいいとされる色ではない場合は、わずかな変化でも目立ちやすいでしょう。 - その後のケアが重要：
一回のシャンプーよりも、その後の毎日のシャンプーやヘアケアの方が、色持ちに与える影響ははるかに大きいです。カラー後の適切なホームケアを継続することが、色持ちを良くする最大の秘訣なんです。
「ダメージ」への影響は？
「シャンプーするから髪が傷む」というよりは、「傷んだ髪に合わないシャンプーを使うと、さらにダメージが悪化する」と考えるのが適切です。
- カラーのダメージは施術中に起こる：
髪へのダメージの大部分は、カラー剤が髪の内部に作用する施術中に発生します。シャンプーの行為自体が直接的に髪を大きく傷めるわけではありません。 - デリケートな髪を優しく洗う：
カラーリング直後の髪は、キューティクルが開いていてダメージを受けやすい状態です。この状態でゴシゴシと強く洗ったり、熱いお湯を使ったりすると、摩擦や熱でキューティクルがさらに傷つき、結果的に髪の乾燥やパサつきにつながる可能性があります。 - 適切なシャンプーとトリートメントでケア：
むしろ、カラー後の髪を優しく洗い、適切なトリートメントで保湿することで、ダメージの進行を防ぎ、キューティクルを整えることができます。特にブリーチをしている方は、髪のダメージが大きいので、より丁寧なケアが必要です。Re:ta Hair【リタヘア】はブリーチが上手いと評判なので、ダメージを最小限に抑えたブリーチを心がけています。
染めたての髪にはコレ！アルカリ除去で色持ちアップ！
さて、ここからがRe:ta Hair【リタヘア】のじゅんぺー店長がおすすめする、ワンランク上のホームケアのお話です！
カラー直後の髪と頭皮には、「アルカリ除去」がとても大切なんです！
美容院でのカラー後、僕たちは髪に残ったカラー剤のアルカリ成分をしっかり除去する処理を行っています。しかし、完全にゼロにするのは難しいですし、ご自宅でのシャンプーでは、さらに髪がアルカリに傾きがちです。
このアルカリが残っていると、キューティクルが開きっぱなしになりやすく、染料が流れ出て色落ちの原因になったり、髪のダメージが進んでしまったりするんです。
そこで僕が強くおすすめしたいのが、ご自宅で使える「アルカリ除去製品（ざんざん除去）」です！
この製品は、カラー後の髪に残ったアルカリ成分を中和し、髪を弱酸性の健康な状態に戻してくれる効果があります。アルカリ除去をしっかり行うことで、
- 染料の定着を安定させる！
- キューティクルをしっかり閉じ、色落ちを防ぐ！
- 髪のゴワつきやパサつきを抑え、指通りを良くする！
- 頭皮への負担も軽減！
など、たくさんのメリットがあります。特にブリーチを使ったハイトーンカラーや、デザインカラー、ハイライトカラーを楽しんだ方は、ぜひ使ってみてほしいアイテムです！Re:ta Hair【リタヘア】ではブリーチが上手い美容師が丁寧な施術をしていますが、ご自宅でのケアも重要ですよ。
Re:ta Hair【リタヘア】がおすすめする！カラー後の救世主シャンプーはこれだ！
カラー後のシャンプー問題、そしてダメージや色持ちを考えると、やはり使うシャンプーは厳選したいところですよね！中野坂上の美容院 Re:ta Hair【リタヘア】のじゅんぺー店長が、自信を持っておすすめするのが「パルガのシャンプー」です！
パルガのシャンプーは、ただ髪を洗うだけじゃないんです。僕たちプロの美容師が、お客様の髪と頭皮を本当に健康に導くために選び抜いた、こだわりのシャンプーなんです。
- 髪と頭皮に優しいアミノ酸系洗浄成分：
先ほども説明しましたが、カラー後のデリケートな髪には、マイルドなアミノ酸系シャンプーが最適です。パルガのシャンプーは、髪や頭皮に必要な潤いを残しながら、汚れだけを優しく洗い流してくれます。これにより、キューティクルへの負担を軽減し、染料の流出を防ぎます。Re:ta Hair【リタヘア】はカラーが上手いと評判ですが、そのカラーを長持ちさせるためにも、シャンプー選びは重要だと考えています。 - 健康な頭皮環境を育む：
頭皮が健康であることは、美しい髪が育つ上で必要不可欠です。パルガのシャンプーは、頭皮のフケ、かゆみ、乾燥などのトラブルをケアし、健やかな頭皮環境へと導きます。頭皮が健康だと、新しく生えてくる髪も強くて美しいものになりますよ！ - 豊富な美容成分配合：
髪にハリコシを与える成分や、保湿成分がたっぷり配合されています。カラー後の髪のパサつきを抑え、ツヤとまとまりのある仕上がりを実現します。ブリーチやデザインカラーでダメージを受けやすい髪も、パルガのシャンプーでしっかりケアすることで、しっとりとした手触りを保てます。
まさに、カラー後の髪と頭皮にとって、これ以上ない「救世主」と言えるシャンプーです。Re:ta Hair【リタヘア】でも、お客様一人ひとりの髪質に合わせて最適なパルガのシャンプーをご提案していますので、ぜひお気軽にご相談くださいね！
もっと色持ちを良くする！カラー後のホームケアのコツ
カラーした日にシャンプーしてしまっても大丈夫、ということが分かったところで、今度はさらに一歩進んで、カラーをより長く美しく楽しむためのホームケアのコツをお伝えします！中野坂上の美容室 Re:ta Hair【リタヘア】がおすすめする、日々の小さな積み重ねが大きな差を生みますよ！
✅ 洗うお湯の温度に注意！
熱すぎるお湯は、キューティクルを開きやすくし、染料が流れ出る原因になります。38℃くらいの、ぬるめのお湯で優しく洗うのがベストです。シャワーの際に、少しぬるいと感じるくらいがちょうどいいですよ！
✅ カラーケア専用のシャンプー・トリートメントを！
先ほど紹介したパルガのシャンプーもそうですが、市販でも「カラーケア用」と明記されている製品を選びましょう。これらは、色持ちを良くする成分や、髪のダメージを補修する成分が配合されています。
✅ 熱ダメージから髪を守る！
ドライヤーやヘアアイロンの熱も、色落ちやダメージの原因になります。ドライヤーは髪から少し離して使い、完全に乾く前に冷風に切り替えましょう。ヘアアイロンを使う際は、必ずヒートプロテクト効果のあるアウトバストリートメントを使ってくださいね。Re:ta Hair【リタヘア】のブリーチが上手い美容師は、施術中も熱ダメージを最小限に抑えるよう心がけています。
✅ 紫外線対策も忘れずに！
髪も肌と同じように、紫外線を浴びるとダメージを受け、色落ちが早まります。外出時はUVカットスプレーを使ったり、帽子をかぶったりして、しっかり対策しましょう。
✅ 洗いすぎには注意！
毎日シャンプーする必要がない、という方は、2日に1回など、少し間隔を空けてみるのも色持ちには効果的です。ただし、頭皮のベタつきや匂いが気になる場合は無理せず、頭皮に優しいシャンプーで洗ってくださいね。
まとめ：知っていれば怖くない！カラー後のシャンプーとの付き合い方
いかがでしたか？
「カラーした日はシャンプーしちゃいけない！」というルールに、少し気持ちが楽になったでしょうか？😊
今回のポイントをまとめると、
- ✅ カラーした日にシャンプーしても、そんなに大きな問題ではない！
- ✅ 大切なのは、洗浄力の強いアルカリシャンプーを避けること！
- ✅ アルカリ除去製品で色持ちと髪の健康をサポート！
- ✅ パルガのシャンプーで、髪と頭皮を優しくケア！
ということになります。
中野坂上の美容室 Re:ta Hair【リタヘア】では、お客様一人ひとりの髪質やライフスタイルに合わせて、最適なカラー提案から、アフターケアのアドバイスまで、トータルでサポートさせていただきます。Re:ta Hair【リタヘア】は、カラーが上手い、カットが上手い、ブリーチが上手い、デザインカラーが上手い、ハイライトカラーが上手いと多くのお客様からおすすめしていただいています。あなたの「なりたい」を叶えるために、最高の技術と知識でお応えしますので、どんなことでもお気軽にご相談くださいね！
安心・安全にヘアカラーを楽しみながら、美しい髪を長くキープしていきましょう！Re:ta Hair【リタヘア】で心よりお待ちしております！😊
Writer
飯田淳平/いいだ じゅんぺい
リタヘア中野坂上 店長
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Re:ta Hair【リタヘア】
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カラーしたその日にシャンプーをしてしまっても、そこまで「大きな問題ではない」ことがほとんどです！